- Aggiornato il 7 Ottobre 2020
- Scritto da:
- Alessandro Cettul
- Fabrizia Ghione
- INDICE
- 1 COS’È LA PRESSIONE ARTERIOSA
- 2 PRESSIONE SISTOLICA E DIASTOLICA: QUAL È LA DIFFERENZA?
- 3 VALORI PRESSIONE ARTERIOSA
- 4 TIPI DI SFIGMOMANOMETRO (MISURATORI DI PRESSIONE)
- 5 MISURATORE DI PRESSIONE MIGLIORE: QUALE SCEGLIERE?
- 6 MISURATORE DI PRESSIONE OMRON: QUAL È IL MIGLIORE?
- 7 MISURATORE DI PRESSIONE DA BRACCIO: ALTRE MARCHE
- 8 MISURATORE DI PRESSIONE DA POLSO ATTENDIBILE
- 9 MIGLIOR SMARTWATCH PER PRESSIONE SANGUIGNA
- 10 MISURATORE PRESSIONE DA POLSO O DA BRACCIO?
- 11 COME MISURARE LA PRESSIONE A CASA?
- 12 QUANDO MISURARE LA PRESSIONE? ORARI
- 13 CONCLUSIONI
Sei alla ricerca del miglior misuratore di pressione da polso o da braccio?
In questo articolo troverai diverse informazioni utili per misurare la pressione, da scegliere lo sfigmomanometro più accurato ai valori ottimali di pressione per ogni età.
Ci sono diverse marche di misuratori di pressione, una delle più conosciute è Omron, sarà la migliore?
Scoprilo!
COS’È LA PRESSIONE ARTERIOSA
La pressione arteriosa fornisce indizi sulla quantità di lavoro che il cuore sta facendo per pompare il sangue attraverso le arterie.
Questo è un segno vitale fondamentale assieme a temperatura corporea, frequenza cardiaca e frequenza respiratoria.
Avere i livelli di questi scegli clinici nella norma significherà essere, molto probabilmente, in un buon stato di salute.
PRESSIONE SISTOLICA E DIASTOLICA: QUAL È LA DIFFERENZA?
Ogni volta che misuri la pressione avrai come risultato 2 numeri:
Pressione sistolica. Questo è il primo numero, o il più alto. Indica la pressione nelle arterie quando il cuore batte e pompa il sangue (ovvero durante la contrazione).
Pressione diastolica. Questo è il secondo numero, o il più basso. È la lettura della pressione nelle arterie tra un battito del cuore e l’altro (durante l’intervallo).
Entrambi i numeri, calcolati attraverso l’unità di misura mmHg, ovvero millimetro di mercurio, sono importanti per determinare lo stato di salute del cuore.
Numeri superiori ai valori ideali di pressione indicano che il cuore sta lavorando troppo per pompare il sangue al resto del corpo.
Al contrario, valori troppo bassi indicano che il sangue potrebbe non arrivare in modo adeguato a cuore, cervello e altri organi vitali.
VALORI PRESSIONE ARTERIOSA
La pressione sanguigna può essere normale, alta o bassa.
La pressione alta è anche chiamata ipertensione, mentre pressione bassa è chiamata ipotensione.
I valori della pressione arteriosa possono variare da numerosi fattori, ma fondamentalmente vengono classificati in questo modo:
Pressione bassa valori (Ipotensione): può essere 90 o meno sistolica e 60 o meno diastolica, ma questi numeri possono variare perché i sintomi aiutano a determinare quando la pressione sanguigna è troppo bassa
Pressione arteriosa media (Normale): meno di 120 sistolica e meno di 80 diastolica
Pressione alta valori: 120-129 sistolica e meno di 80 diastolica
Ipertensione primaria: 130-139 sistolica e 80-89 diastolica
Ipertensione secondaria: almeno 140 sistolica e almeno 90 diastolica
VALORI OTTIMALI PRESSIONE ARTERIOSA NEGLI ANZIANI
La pressione sanguigna tende ad aumentare con l’età e quindi c’è un rischio più alto di ipertensione e sintomi correlati.
Negli ultimi anni ci sono state discussioni sui valori ottimali di pressione arteriosa negli anziani e si è stabilito che per chi ha più di 65-70 anni è importante mantenere la pressione sotto i valori di 130/80 mm Hg.
Infatti prima questo valore era di 150/80 mm Hg.
Questa differenza è dovuta dal fatto che dopo i 65/70 anni ci possono essere ancora più fattori che devono essere considerati per evitare di sviluppare pericolosi livelli di ipertensione.
Quindi in questo caso è sempre opportuno parlare con il proprio medico, perché a volte, anche dei cambiamenti dello stile di vita (esempio, dieta e attività fisica) possono essere efficaci per abbassare la pressione.
TABELLA PRESSIONE ARTERIOSA IN BASE ALL’ETÀ
L’età è uno dei fattori che incide maggiormente sulla variazione della pressione, quindi non è comparabile il valore ideale di pressione di un ragazzo rispetto ad un anziano.
Genetica, stile di vita, alimentazione, ma anche stress possono incidere fortemente sulla pressione arteriosa, quindi è sempre opportuno contestualizzare tali valori.
| Età | Min | Normale | Max |
| 1 a 12 mesi | 75 / 50 | 90 / 60 | 100 / 75 |
| 1 a 5 anni | 80 / 55 | 95 / 65 | 110 / 79 |
| 6 a 13 anni | 90 / 60 | 105 / 70 | 115 / 80 |
| 14 a 19 anni | 105 / 73 | 117 / 77 | 120 / 81 |
| 20 a 24 anni | 108 / 75 | 120 / 79 | 132 / 83 |
| 25 a 29 anni | 109 / 76 | 121 / 80 | 133 / 84 |
| 30 a 34 anni | 110 / 77 | 122 / 81 | 134 / 85 |
| 35 a 39 anni | 111 / 78 | 123 / 82 | 135 / 86 |
| 40 a 44 anni | 112 / 79 | 125 / 83 | 137 / 87 |
| 45 a 49 anni | 115 / 80 | 127 / 84 | 139 / 88 |
| 50 a 54 anni | 116 / 81 | 129 / 85 | 142 / 89 |
| 55 a 59 anni | 118 / 82 | 131 / 86 | 144 / 90 |
| 60 a 64 anni | 121 / 83 | 134 / 87 | 147 / 91 |
Considerare questa tabella a livello indicativo.
TIPI DI SFIGMOMANOMETRO (MISURATORI DI PRESSIONE)
Passiamo ora allo strumento per misurare la pressione: lo sfigmomanometro.
Ne esistono di vari tipi ed ognuno ha i suoi pro e contro.
SFIGMOMANOMETRO A MERCURIO
Questo è il tipo di sfigmomanometro di vecchia scuola noto per la sua precisione. Deve essere tenuto in posizione eretta per evitare i rischi che possono essere causati dal mercurio se maneggiato in modo non corretto.
Infatti, la maggior parte di essi non sono più in funzione a causa dei pericoli che il mercurio fornisce.
Vantaggi. Uno sfigmomanometro a mercurio può durare una vita. È pronto per l’uso e la lettura e non ha bisogno di essere ricalibrato.
Svantaggi. È ingombrante da portare ovunque. Se cade il mercurio può causare seri rischi per la salute.
SFIGMOMANOMETRO ANEROIDE
Questo tipo di sfigmomanometro non contiene alcun fluido al suo interno.
Viene fornito con uno stetoscopio attaccato al bracciale ad un’estremità e un misuratore con tubo all’altra estremità.
Vantaggi. Economico, leggero e portatile
Svantaggi. Necessità di essere calibrato periodicamente per garantire letture accurate, richiede un professionista qualificato o istruito per essere utilizzato, può anche essere facilmente danneggiato se non si sta attenti
SFIGMOMANOMETRO DIGITALE
Questi sono gli sfigmomanometri più recenti che sono diventati popolari nell’ultimo decennio circa.
Di solito non sono utilizzati dai professionisti del settore medico, anche se sono molto popolari per uso domestico.
Vantaggi. Preciso, facile da usare, non richiede alcuna abilità o formazione per essere utilizzato
Svantaggi. Può essere costoso, ingombrante, richiedono batterie o elettricità
A lor volta questi sfigmomanometri si suddividono in:
- Misuratori di pressione da braccio
- Misuratori di pressione da polso
MISURATORE DI PRESSIONE MIGLIORE: QUALE SCEGLIERE?
Misurare la pressione arteriosa è molto importante, tant’è che circa la metà delle persone che non fanno nulla per la loro pressione alta muoiono di cardiopatia ischemica e un altro terzo finisce per morire di ictus.
Il modo migliore per proteggersi dai pericoli dell’ipertensione ma anche dalla pressione bassa è quello di prendere l’abitudine di monitorare la pressione sanguigna a casa.
Qui puoi vedere i migliori misuratori di pressione tra:
- Misuratore di pressione Omron (Il marchio N. 1 al mondo nel campo dei misuratori di pressione)
- Misuratore di pressione da braccio
- Misuratore di pressione da polso
MISURATORE DI PRESSIONE OMRON: QUAL È IL MIGLIORE?
Se vuoi andare sul sicuro, scegli un misuratore di pressione Omron.
L’azienda è spesso raccomandata da medici e farmacisti, proprio per l’affidabilità dei prodotti che vendono.
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#1 OMRON M3
Marca: OMRON – Valutazione Amazon:
Questo misuratore di pressione da braccio Omron M3 offre la possibilità di fare affidamento sul miglior marchio per quanto riguarda gli sfigmomanometri.
Il bracciale, lungo 22-42 cm ha un’icona che si illumina quando è avvolto correttamente per misurazioni più accurate.
Ha un’indicazione LED in caso di pressione elevata e può memorizzare fino a 60 letture, anche di 2 utilizzatori diversi.
Inoltre, è in grado di rilevare il battito cardiaco irregolare durante il normale monitoraggio della pressione arteriosa.
Dove acquistare il Misuratore di Pressione OMRON M3?
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#2 OMRON M7 INTELLI IT
Marca: OMRON – Valutazione Amazon:
Questo modello Omron M7 Intelli IT ha una misurazione precisa in ogni parte del braccio.
A differenza del modello M3, è in grado di evidenziare una potenziale fibrillazione atriale, una condizione spesso non rilevata che può portare a un aumento del rischio di ictus ed embolia.
Esegue 3 misurazioni consecutive a intervalli di 30 secondi, per poi visualizzare la media, in modo da fornire un’indicazione più accurata della pressione.
Anche questo modello indica il posizionamento corretto del bracciale e può memorizzare fino a 100 misurazioni per 2 utenti.
Valore aggiunto è sicuramente la connettività tramite Bluetooth, alla App Omron Connect (iPhone/Android) per memorizzare e tracciare le misurazioni direttamente nello smartphone.
È compatibile anche con Amazon Alexa.
Dove acquistare il Misuratore di Pressione OMRON M7 INTELLI IT?
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#3 OMRON EVOLV
Marca: OMRON – Valutazione Amazon:
Il modello Omron Evolv è molto simile all’M7 Intelli IT per quanto riguarda le caratteristiche.
Sostanzialmente si differenzia dal design compatto, senza quindi la presenza separata del monitor con il bracciale.
In mancanza del cavo, sarà molto più facile portalo con sé in ogni circostanza.
È accurato in qualsiasi parte del braccio e con un display OLED retroilluminato potrebbe essere utile anche per le misurazioni notturne.
Il prezzo è un po’ più elevato rispetto al modello M7.
Dove acquistare il Misuratore di Pressione OMRON EVOLV?
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#4 HYLOGY
Marca: HYLOGY – Valutazione Amazon:
Hylogy è un marchio che produce apparecchi per pressione sanguigna, termometri, pulsossimetri e nebulizzatori.
Questo misuratore da braccio è uno dei più accurati, se esclusi gli Omron.
Può misurare facilmente la pressione sanguigna in pochi secondi e si caratterizza per il rilevamento automatico, pressione intelligente, rilevamento di frequenza cardiaca e un grande schermo LCD.
Ha una funzione di memoria che arriva fino a 180 per 2 utenti.
Se vuoi acquistare un buon misuratore di pressione economico, questo Hylogy fa al caso tuo!
Dove acquistare il Misuratore di Pressione HYLOGY?
#5 LAICA BM2301
Marca: LAICA – Valutazione Amazon:
Questo modello Laica BM2301 è un altro misuratore da braccio affidabile, di un marchio italiano.
Permette una rilevazione rapida dei valori di pressione arteriosa (sistolica e diastolica), della frequenza del battito cardiaco e segnala la presenza di eventuali aritmie.
È possibile monitorare fino a 4 utenti con 30 misurazioni.
Dove acquistare il Misuratore di Pressione LAICA BM2301?
- Permette di misurare la pressione e controllarla in modo non invasivo grazie al bracciale gonfiabile
- Misura la pressione sanguigna diastolica e sistolica
- Con 120 memorie di misura per quattro persone
- Facile da usare e gestire
#6 PIC EASYRAPID
Marca: PIC – Valutazione Amazon:
Infine, questo modello di Pic è un altro prodotto per misurare la pressione validato clinicamente.
È in grado si fare una misurazione anticipata, già in fase di gonfiaggio.
Ha diverse caratteristiche come:
- Un unico tasto che avvia e conclude automaticamente ogni misurazione in maniera rapida.
- Un rilevatore di battiti che segnala se il ritmo cardiaco ha eventuali irregolarità.
- Un indicatore grafico che ti aggiorna in tempo reale sul livello di pressione.
Infine riesce a memorizzare i risultati degli ultimi 60 controlli.
Dove acquistare il Misuratore di Pressione PIC EASYRAPID?
- Brand: Pic
- Codice del prodotto: pic0100065/4
- Formato easyrapid
#7 OMRON RS3
Marca: OMRON – Valutazione Amazon:
Questo è probabilmente uno dei migliori misuratori di pressione da polso.
Grazie alla tecnologia avanzata IntelliSense, il dispositivo consente il gonfiaggio controllato, che non richiede la preimpostazione della pressione di gonfiaggio o un secondo gonfiaggio.
Misura in modo semplice e rapido la pressione arteriosa e la frequenza delle pulsazioni.
Può mantenere in memoria fino a 60 misurazioni.
Dove acquistare il Misuratore di Pressione OMRON RS3?
- Indicatore di pressione alta
- Sensore di irregolaritá del battito cardiaco
- Media delle ultime 3 misurazioni
- Validato clinicamente: il prodotto ha passato rigorosi test condotti da importanti organizzazioni…
MIGLIOR SMARTWATCH PER PRESSIONE SANGUIGNA
Se i misuratori di pressione da polso sono meno attendibili rispetto a quelli da braccio, misurare la pressione con uno smartwatch è ancora meno consigliabile.
Tuttavia, se proprio si vuole avere tutto a portata di mano, il più affidabile potrebbe essere:
#8 HALFSUN FITNESS TRACKER
Marca: HALFSUN – Valutazione Amazon:
Vanno molto di moda questi smartwatch in grado di controllare e registrare diverse attività della giornata.
Generalmente non sono accurati e attendibili come un prodotto creato esclusivamente per una funzione specifica.
Ad ogni modo, HalfSun Fitness Tracker registra la frequenza cardiaca in tempo reale e la pressione sanguigna in modo automatico e continuo.
A differenza di altri smartwatch, è possibile calibrare i dati della pressione sanguigna, se si ritiene che non sia accurata attraverso l’App dedicata.
Oltre a ciò, sono presenti tutte queste caratteristiche:
- Pedometro
- Promemoria sedentario
- Allarme frequenza cardiaca
- Monitoraggio del sonno
- Contatore del consumo di calorie
- Cinque interfacce principali
- Promemoria di informazioni su SMS e SNS
- Funzione di monitoraggio automatico della frequenza cardiaca
- Funzione di monitoraggio automatico della pressione sanguigna
- Promemoria del ciclo mestruale femminile e pianificazione della gravidanza
Dove acquistare lo Smartwatch HALFSUN FITNESS TRACKER?
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MISURATORE PRESSIONE DA POLSO O DA BRACCIO?
Come scegliere un misuratore di pressione? È meglio uno da polso o da braccio?
Come anticipato, è sempre più accurata la misurazione sul braccio, a prescindere dalla qualità del prodotto.
Si sono svolti diversi studi a riguardo.
Uno, del 2016 pubblicato dal giornale Hypertension, su 721 persone dove sono stati confrontati i rilevamenti da casa con un misuratore da polso e uno da braccio rispetto ad una misurazione clinica in uno studio medico.
Come risultato, l’86% delle persone ha avuto letture sistoliche (primo numero) e diastoliche (secondo numero) che erano sbagliate (più alte) di almeno 5 mmHg rispetto alla loro misurazione del braccio.
Un altro studio del 2013, condotto dalla Divisione di Medicina Cardiovascolare, Jichi Medical University, ha dimostrato che sia la misurazione sistolica che quella diastolica dal misuratore da polso erano significativamente sballate, in certi momenti, rispetto al misuratore da braccio.
Quindi l’utilizzo del misuratore di pressione de braccio è sempre quello più consigliato.
Tuttavia per le persone obese, potrebbe essere l’unica soluzione utilizzare un misuratore da braccio, per il solo motivo che un bracciale non potrebbe essere avvolto correttamente attorno al braccio.
COME MISURARE LA PRESSIONE A CASA?
Se è vero che lo sfigmomanometro dev’essere il più affidabile possibile, è anche vero che bisogna misurare la pressione nel modo giusto.
Ecco come misurare la pressione arteriosa correttamente:
PREPARATI. Assicurati di essere a tuo agio e rilassato. La vescica dovrebbe essere vuota, poiché una vescica piena può influire sulla lettura. Evitate di fumare, fare esercizio fisico e assumere caffeina prima di prendere la pressione sanguigna.
POSIZIONATI. La posizione migliore per effettuare una lettura della pressione sanguigna è quella di stare comodamente seduti. Togliti tutti gli indumenti stretti o ingombranti attorno al braccio. Mettiti entrambi i piedi sul pavimento (niente gambe incrociate!) e appoggia comodamente l’avambraccio su un tavolo all’altezza del cuore. Posizionare il braccio con il palmo della mano rivolto verso l’alto.
TROVA IL BATTITO. Individuare l’arteria brachiale trovando il battito all’interno del gomito. Premi leggermente l’indice e il medio contro l’interno del gomito. Se non riesci a trovarla con la sensibilità, usa il bracciale per localizzare il battito.
USA IL BRACCIALE CON LA GIUSTA MISURA. Per una lettura accurata, è necessario un bracciale per la pressione sanguigna che si adatti correttamente. La lunghezza del bracciale deve essere pari ad almeno l’80% della circonferenza della parte superiore del braccio.
AVVOLGERE IL BRACCIALE. Avvolgere il bracciale attorno al braccio (potrebbe essere utile avere qualcuno che ti assista). Il bordo inferiore del bracciale dovrebbe essere circa 2-3 cm sopra la fossa del gomito. Il bracciale dovrebbe essere comodo, ma non stretto.
ACCENDERE IL MISURATORE. Premere il pulsante di accensione sul misuratore con la mano opposta al braccio misurato. Sullo schermo dovrebbero lampeggiare tutti i simboli del display, seguiti da uno zero. Lo zero significa che il monitor è pronto per l’azione.
GONFIARE IL BRACCIALE. Premere il pulsante di avvio. Continuare a gonfiare fino a quando lo sfigmomanometro non rileva circa 30 punti al di sopra della pressione sistolica indicata.
VISUALIZZARE LA MISURAZIONE. Osservare il display per le letture della pressione. Esse saranno visualizzate sul lato sinistro o destro dello schermo. Sentirai, probabilmente, un suono acustico (dipende dal modello), il che significa che la misurazione della pressione sanguigna è completa.
PRENDI NOTA DELLA PRESSIONE. La pressione sistolica dovrebbe essere a sinistra e la pressione diastolica dovrebbe essere a destra. Il monitor può anche visualizzare la frequenza cardiaca. Infine, lasciare che il bracciale si sgonfi completamente.
QUANDO MISURARE LA PRESSIONE? ORARI
La misurazione della pressione dovrebbe essere fatta 2 volte al giorno.
La prima misurazione dovrebbe essere effettuata ogni giorno al mattino prima di mangiare o di assumere qualsiasi farmaco, e la seconda la sera.
È importante non misurare la pressione sanguigna subito dopo il risveglio ma è meglio aspettare qualche minuto prima di fare colazione.
Va inoltre ricordato che la pressione sanguigna ha un andamento giornaliero.
La pressione è normalmente più bassa di notte mentre si dorme mentre inizia a salire alcune ore prima del risveglio.
La pressione continua a salire durante il giorno, di solito raggiunge il suo massimo a metà pomeriggio. Poi, nel tardo pomeriggio e la sera, la pressione sanguigna ricomincia a scendere.
CONCLUSIONI
In questo articolo abbiamo visto diverse informazioni su come e quando misurare la pressione.
Quali sono i vari tipi di sfigmomanometro tra mercurio, aneroide e digitale e quali sono i valori ottimali di pressione arteriosa per ogni età.
Infine abbiamo visto quale può essere il migliore misuratore di pressione Omron, misuratore di pressione da braccio e misuratore di pressione da polso.
Spero la tua scelta dopo questa lettura sia più consapevole!
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