- Aggiornato il 9 Settembre 2020
- Scritto da:
- Alessandro Cettul
- Fabrizia Ghione
- INDICE
Cerchi un modo per diminuire il dolore e aumentare il rilassamento?
Forse l’agopressione potrebbe fare a caso tuo.
Grazie all’utilizzo di un tappetino per l’agopressione potresti ridurre di molto certi problemi di ansia, stress e insonnia, ma non solo!
COME FUNZIONANO I TAPPETINI PER AGOPRESSIONE?
I tappetini per agopressione utilizzano gli stessi principi di agopuntura, agopressione e riflessologia.
Ci sono due scuole di pensiero su ciò che rende il tappetino chiodato così efficace.
Il primo è che l’utilizzo di un tappetino con tanti “chiodi” su di esso (la maggior parte dei tappetini hanno più di 6000 punte), aumenta la possibilità di una stimolazione di più di 100 punti di agopressione sulla schiena, noti come meridiani.
Questo può dare alcuni degli stessi benefici di una sessione di agopressione o di agopuntura professionale.
La differenza principale è che i tappetini di agopressione non sono in grado di stimolare punti specifici come può fare un agopuntore.
Il secondo pensiero è che i benefici derivano dall’aumento del flusso sanguigno che il tappetino stimola.
La prima volta che si usa il tappetino può essere un po’ scomodo e doloroso avere quelle migliaia di punti che scavano nella pelle.
Questa pressione aumenta il flusso sanguigno verso le aree in cui viene applicato.
Dopo qualche minuto, sentirai la tua schiena (o altre parti del corpo) diventare più calda, il che provoca il rilassamento dei muscoli.
Si pensa che l’aumento della circolazione sanguigna, oltre a rilassarsi, sia anche curativo.
TAPPETINO AGOPRESSIONE: I BENEFICI
Il più grande vantaggio dei tappetini per agopressione è che chiunque può usarli.
A differenza della tradizionale terapia di digitopressione, non c’è alcuna formazione o conoscenza specializzata necessaria per ottenere risultati benefici.
Dal momento che molti tappetini per agopressione hanno un prezzo accessibile, sono un’opzione più economica che permette alle persone di ottenere un trattamento quotidiano senza pagare un professionista per appuntamenti frequenti.
Ma vediamo quali sono i singoli benefici del tappetino chiodato:
- Allevia lo stress e l’ansia
- Potrebbe ridurre l’allergia
- Antidolorifico naturale
- Aumenta la circolazione sanguigna
- Diminuisce la pressione sanguigna
- Migliora il livello di ossigeno
- Riduce la tensione muscolare
- Stimola la produzione di endorfine per elevare l’umore e combattere la depressione
- Favorisce il sonno ristoratore e riduce l’insonnia
- Aumenta i livelli di energia
- Potrebbe aiutare nella perdita di peso
- Potrebbe diminuire il mal di testa
Questi benefici sono supportati da studi relativi all’agopuntura e all’agopressione.
Poi ci sono benefici indiretti, come ad esempio per i sintomi della menopausa come vampate di calore e sudorazioni notturne.
Infatti evitando l’insonnia questi disturbi possono presentarsi in maniera più sporadica.
QUAL È LA DIFFERENZA TRA AGOPUNTURA E AGOPRESSIONE?
Un agopunto, ovvero uno qualsiasi dei punti specifici sul corpo in cui viene applicato un ago o la pressione, può essere stimolato con diversi metodi.
L’agopuntura e l’agopressione sono i metodi utilizzati per stimolare gli agopunti.
L’agopuntura innesca una stimolazione più forte rispetto all’agopressione, attraverso un ago, per attivare l’innata capacità di guarigione del corpo.
Mentre l’agopressione utilizza esclusivamente la pressione per stimolare gli agopunti.
Quando scegliere l’agopuntura?
L’agopuntura dev’essere sempre svolta da un professionista, chiamato agopuntore, ed è più adatta a problemi cronici come possono essere:
- Mal di testa, emicrania
- Dolore muscoloscheletrico cronico
- Dolore emotivo
- Problemi ormonali femminili (PMS e sintomi della menopausa troppo pesanti)
Quando scegliere l’agopressione?
L’agopressione attraverso un tappetino è molto più accessibile e innesca una modalità di autoguarigione.
Come visto in precedenza è utile per diverse patologie e disturbi.
Si può usare in qualsiasi momento, ed è utile quindi per alleviare il dolore e rilassare i muscoli in pochi minuti, magari prima di andare a letto se ad esempio si hanno problemi d’insonnia.
TAPPETINO AGOPRESSIONE CHIODATO: SVEDESE O VA BENE QUALSIASI?
Il tappetino per agopressione svedese, il più conosciuto è il Mysa ed è quello di fattura migliore.
Gli altri disponibili hanno una qualità inferiore ma sono disponibili ad un prezzo più accessibile.
I benefici sono simili ma non proprio uguali, in ogni caso anche utilizzando un tappetino per agopressione non svedese si potranno avere risultati quasi identici.
In realtà i tappetini svedesi oltre all’imbottitura possono avere le punto di pressione più morbide rispetto alle imitazioni e una comodità migliore, anche per quanto riguarda i cuscini, molto utili per i dolori alla cervicale.
Oltre a ciò, alcuni tappetini per agopressione Mysa hanno delle caratteristiche molto importanti come:
- Magnetoterapia
- Termoterapia
Queste qualità sono molto importanti per migliorare i benefici dell’agopressione, ma hanno un costo molto elevato rispetto ad un semplice tappetino.
In ogni caso questi sono i migliori tappetini per agopressione, a prescindere dal prezzo:
MIGLIOR TAPPETINO PER AGOPRESSIONE!
#1 THERMO MAG MYSA DUO
Marca: MYSA – Valutazione Amazon:
Questo della Mysa è sicuramente il miglior tappetino chiodato in circolazione.
Ha innanzitutto una caratteristica rara, il cuscino è riscaldabile.
Per fare ciò dovrai mettere il cuscino in forno o in un microonde per qualche minuto e la durata del calore sarà molto lunga.
Altra caratteristica è la presenza di magneti.
Grazie a questa implementazione è possibile provare l’effetto della magnetoterapia, presente sia sul cuscino che sul tappetino.
Grazie alla magnetoterapia i benefici aumentano fino al 36% rispetto ad un normale tappetino della Mysa.
In particolare viene indicato per portare benefici per:
- Insonnia
- Lombalgia e mal di schiena
- Fibromialgia
- Relax totale
- Discotopie ed ernie
- Contratture diffuse
- Sciatalgia
Come tutti i tappetini di Mysa l’imbottitura è in fibra 100% vegetale, traspirante, ed ecologica!
Dove acquistare Thermo Mag mysa Duo?
- LA MIGLIORE COMBINAZIONE MATERASSINO + CUSCINO PER AGOPRESSIONE E MAGN ETOTERAPIA VINCITORE DEL…
- THERMO MAG MYSA DUO: ECO-TAPPETINO MAGNETIC MYSA PIU’ GUANCIALINO RISCALDABILE CON MAGNETI…
- In un unica seduta, si trattano cosi’ congiuntamente sia tutti i punti rilevanti della agopressione,…
- Con l’aggiunta della Magnetoterapia, l’azione benefica è risultata di ben il 36% maggiore…
#2 MAGNETIC MYSA
Marca: MYSA – Valutazione Amazon:
Questo è un altro top di gamma di Mysa.
A differenza del modello più costoso non è presente il cuscino termico.
In ogni caso, questo tappetino chiodato svedese, abbina l’agopressione alla magnetoterapia regalando un doppio effetto benefico.
Infatti, l’attività dei magneti e dell’agopressione, attraverso la stimolazione della circolazione sanguigna, accelera le funzioni metaboliche, creando le condizioni affinché il processo di auto guarigione del nostro corpo avvenga più velocemente.
Questa scelta potrebbe essere utile se i tuoi problemi riguardano più la schiena o le gambe rispetto a dolori cervicali.
Dove acquistare Magnetic Mysa?
- ✓ UN PRODOTTO UNICOAL MONDO! DECONTRATTURANTE DELLE TENSIONI ALLA SCHIENA>>>Aggiungi la…
- ✓ AFFIDATI AL MARCHIO ORIGINALE PIU’ FAMOSO AL MONDO! >>>Magnetic Mysa è il primo ed unico…
- ✓ SOLO MYSA DA RISULTATI, E QUI HAI LA MASSIMA CAPACITA’ DISTENSIVA E ANTI-DOLORE! L’attività…
- ✓ DISTENSIONE, BENESSERE, SENSO DI RELAX, SONNI PROFONDI E RISTORATORI, PIU’ ENERGIA TUTTO IL…
#3 TAPPETINO AGOPRESSIONE AMZDEAL
Marca: AMZDEAL – Valutazione Amazon:
Se si vuole acquistare il miglior tappetino per agopressione in base al rapporto qualità prezzo, questa potrebbe essere un’ottima scelta.
Infatti nonostante la comodità e finitura non sia al livello dei prodotti Mysa, i benefici si avvicinano molto.
I punti sono un po’ più pungenti rispetto ai modelli svedesi, ma questo non vanifica l’effetto rilassante.
Inoltre, oltre al tappetino è presente, compreso nel prezzo, anche un cuscino e una borsa per portare il tappetino ovunque.
Il cuscino, bisogna aggiungere, non è della stessa qualità rispetto a Mysa.
In ogni caso, se non si vuole spendere molto, questo potrebbe essere il compromesso migliore!
Dove acquistare il Tappetino per Agopressione Amzdeal?
#4 TAPPETINO AGOPRESSIONE HIGH PULSE
Marca: HIGH PULSE – Valutazione Amazon:
Questo è un altro tappetino chiodato a buon prezzo che vale la pena acquistare, per gli stessi motivi del modello precedente.
Assieme al tappetino sono presenti il cuscino e degli anelli antistress.
Gli effetti sono uguali a quelli dei modelli già visti, magari con minor intensità rispetto ai Mysa.
Se per te è importante non spendere molto questa è un’altra scelta possibile!
Dove acquistare il Tappetino per Agopressione High Pulse?
- Set agopressione efficace per ridurre dolore, irrigidimento muscolare, perdita di elasticità,…
- Gli Shakti mat original sono muniti di un cuscino ergonomico perfetto per il trattamento del dolore…
- il materassino agopressione comprende un poster illustrativo e una comoda borsa – perfetta per la…
- ●Il materasso è realizzato al 100% in cotone – delicato sulla pelle (anallergico) e resistente al…
COME UTILIZZARE UN TAPPETINO CHIODATO?
Se è la prima volta che si utilizza un tappetino per l’agopressione, si consiglia vivamente di indossare una t-shirt o di stendere un asciugamano o un lenzuolo sul tappetino per ridurre l’intensità dei punti a contatto con la pelle.
Man mano che ci si abitua, sarà possibile utilizzare il tappetino direttamente sulla pelle nuda (che è il metodo raccomandato).
L’utilizzo più adatto è quello di stendere il tappetino su una superficie piana, come può essere il letto, il divano o il pavimento.
Per sentirsi più a proprio agio, se si usa il tappetino sul pavimento, si consiglia di mettere un tappetino da yoga o un tappeto sotto il tappetino per l’agopressione.
Utilizza un cuscino per sentirti più comodo con la testa.
Stenditi sul tappeto, posizionando la schiena in modo uniforme sulle punte.
All’inizio sarà un po’ doloroso, ma cerca di trovare una posizione comoda in modo da rimanere immobile.
Se vuoi aumentare la circolazione nella parte bassa della schiena puoi piegare le ginocchia e mettere un cuscino o asciugamano sotto il tappetino per un maggior contatto.
Per quanto tempo devi rimanere immobile?
Si consiglia un minimo di 20 minuti per un massimo di 40/50 minuti.
A seconda che tu voglia utilizzare il tappetino per schiena, gambe, cellulite, riflessologia plantare, cervicale, dovrai posizionarti nel modo migliore per mantenere un contatto di almeno 20 minuti (quindi anche con l’utilizzo di cuscini o asciugamani per un maggior contatto), prima di avere un effetto benefico.
TAPPETINO SVEDESE: CONTROINDICAZIONI
L’utilizzo dei un tappetino chiodato può causare sonnolenza, rilasciando ossitocina, quindi andrebbe evitato di mettersi alla guida subito dopo l’utilizzo.
Inoltre il tappetino non deve essere usato i determinate situazioni come:
- Gravidanza
- Lesioni o irritazioni alla pelle, come insolazioni, infiammazioni, dermatiti, eczemi, psoriasi, o ferite aperte
- Malattie croniche quali artrite reumatoide, tromboflebiti, o che utilizzano medicinali per la fluidificazione del sanguigna
- Problemi di coagulazione (emofilia) o che assumono anticoagulanti quali warfarina, enoxaparina ed eparina (anche per i solo rischio di emorragie cutanee o ematomi)
- Disturbi o patologie cardiache di qualsiasi genere
- Pressione bassa
- Ipersensibilità cutanea di qualsiasi genere
CONCLUSIONI
Migliorare la circolazione sanguigna è uno dei metodi più efficaci per diminuire diversi problemi e dolori.
Uno dei modi più veloci è sicuramente l’agopressione.
L’utilizzo di un tappetino per agopressione chiodato potrebbe fare al caso tuo se è presente una patologia o dei disturbi elencati sopra!
I contenuti di questo articolo sono creati e pubblicati solo a scopo informativo. Non sostituiscono un consiglio medico professionale e non devono essere considerati dei consigli personali.
In questo sito sono presenti link di affiliazione, generalmente Amazon e in qualità di Affiliato Amazon io ricevo un guadagno dagli acquisti idonei, in base all’Accordo Operativo.