DIMAGRIRE I MIGLIORI INTEGRATORI DI CARNITINA Sebbene dopo parleremo della loro efficacia per quanto riguarda il dimagrimento, ecco i migliori integratori di carnitina per dimagrire: La L-Carnitina e il suo derivato amminoacidico Acetil-l-Carnitina possono aiutare a bruciare i grassi all’interno delle cellule. Ma basterà questo per portare alla perdita di peso? Vediamo cosa dice la …
CARNITINA PER DIMAGRIRE: COSA DICE LA SCIENZA? Leggi tutto »
DIMAGRIRE Se pensi di dimagrire rimanendo sul divano purtroppo ti devo avvisare che non perderai granché. Abbiamo già visto i vari integratori per dimagrire e quelli per dimagrire in menopausa, ora però manca l’attività fisica, ovvero i migliori esercizi per dimagrire velocemente anche a casa! A parte la dieta e gli integratori per dimagrire, l’esercizio …
11 ESERCIZI PER DIMAGRIRE A CASA! (VELOCEMENTE) Leggi tutto »
DOLORE E INFIAMMAZIONE GONFIORE E ROSSORE: I PROCESSI DELL’INFIAMMAZIONE Dolore e infiammazione sono due termini spesso sovrapposti, anche se in realtà sono due cose diverse con aspetti comuni. Già nel I sec. D.C Celso individuò i 4 segni dell’infiammazione: rubor (rossore dovuto all’aumento di sangue nell’area), tumor (gonfiore dell’area dovuto all’edema), calor (calore dovuto all’innalzamento …
DOLORE E INFIAMMAZIONE OLIO ESSENZIALE DI CANFORA MIGLIORE OLIO DI CANFORA: A COSA SERVE? L’olio di canfora è un olio essenziale apprezzato da moltissimo tempo per le sue diverse proprietà. La canfora naturale è una sostanza bianca e cerosa, aromatica, estratta dal legno della Cinnamomum camphora. È una sostanza ricercata, liposolubile, facile da reperire …
ORMONI E MENOPAUSA COS’È L’IPOGONADISMO? L’ipogonadismo è una condizione dovuta ad un’insufficienza endocrina di testicoli ed ovaie. Si parla di ipogonadismo primitivo quando la lesione è a livello delle gonadi, mentre l’ipogonadismo secondario è imputabile ad un’insufficiente stimolazione delle gonadi a causa di una ridotta produzione di gonadotropine conseguente ad una disfunzione del diencefalo e …
DIMAGRIRE DIGIUNO INTERMITTENTE Quello del digiuno intermittente è un tema dibattuto da tempo ed è presente in molte culture da secoli, basti pensare, a titolo di esempio, alla Quaresima o al Ramadan. Oggi, per mantenersi in forma e vivere più a lungo si cercano nuove soluzioni nell’interval eating ovvero il digiuno intermittente. L’astinenza da cibo …
DIGIUNO INTERMITTENTE 16/8: QUANTO SI DIMAGRISCE? Leggi tutto »
DIMAGRIRE DIETA IN MENOPAUSA PER DIMAGRIRE La donna in menopausa necessita di una dieta per dimagrire, poiché il corpo femminile subisce tali e tanti cambiamenti che a prescindere dalla storia personale, dallo stile di vita o dalla genetica interviene un aumento ponderale che accomuna tutte. I sintomi possono essere molto vari e vissuti in modo …
DIMAGRIRE LO STRESS FA INGRASSARE? Lo stress è una reazione della persona che avverte uno squilibrio tra le sollecitazioni che riceve e le risorse di cui dispone. Con il la sigla SGA o Sindrome Generale di Adattamento s’intende la condizione che si viene ad instaurare per la ricerca di una nuova omeostasi (equilibrio interno) conseguente …
NOOTROPI NATURALI COSA SONO I NEUROTRASMETTITORI? I neurotrasmettitori sono dei messaggeri fisiologici che permettono il passaggio degli impulsi nervosi tra zone anatomicamente separate tra loro e messe in relazione da sinapsi, fibre nervose, da nervi, e da fibre muscolari presenti nelle placche motrici. Gli impulsi trasmessi sono di due tipi: Eccitatorio Inibitorio I neurotrasmettitori sono …
COSA SONO I NEUROTRASMETTITORI E QUALI SONO I PRINCIPALI? Leggi tutto »
NOOTROPI NATURALI VITAMINA B12: A COSA SERVE? La carenza di vitamina B12 è un problema piuttosto diffuso. La vitamina B12 viene isolata nel 1948 ed è tutt’oggi oggetto di numerosi studi. È apparso da subito evidente l’importanza che il suo ruolo ricopre nel contrastare diverse e pesanti forme di anemia e gravi disturbi a carico …
CARENZA DI VITAMINA B12? PUÒ CAUSARE DEPRESSIONE E ANEMIA! Leggi tutto »
