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iperico antidepressivo

ANTIDEPRESSIVI NATURALI: IPERICO, COSA DICE LA SCIENZA?

NOOTROPI NATURALI I MIGLIORI INTEGRATORI DI IPERICO L’iperico può portare a miglioramenti dell’umore. Tuttavia ha anche diverse interazioni con numerosi farmaci. Questi sono i migliori integratori di iperico: COS’È L’IPERICO? L’iperico o Erba di San Giovanni, botanicamente noto come Hypericum perforatum, è una pianta selvatica originaria dell’Europa e dell’Asia. Ha fiori gialli a forma di …

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carnitina per dimagrire

CARNITINA PER DIMAGRIRE: COSA DICE LA SCIENZA?

DIMAGRIRE I MIGLIORI INTEGRATORI DI CARNITINA Sebbene dopo parleremo della loro efficacia per quanto riguarda il dimagrimento, ecco i migliori integratori di carnitina per dimagrire: La L-Carnitina e il suo derivato amminoacidico Acetil-l-Carnitina possono aiutare a bruciare i grassi all’interno delle cellule. Ma basterà questo per portare alla perdita di peso? Vediamo cosa dice la …

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esercizi per dimagrire velocemente

11 ESERCIZI PER DIMAGRIRE A CASA! (VELOCEMENTE)

DIMAGRIRE Se pensi di dimagrire rimanendo sul divano purtroppo ti devo avvisare che non perderai granché. Abbiamo già visto i vari integratori per dimagrire e quelli per dimagrire in menopausa, ora però manca l’attività fisica, ovvero i migliori esercizi per dimagrire velocemente anche a casa! A parte la dieta e gli integratori per dimagrire, l’esercizio …

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gonfiore e rossore

GONFIORE E ROSSORE: DA COSA DIPENDONO?

DOLORE E INFIAMMAZIONE GONFIORE E ROSSORE: I PROCESSI DELL’INFIAMMAZIONE Dolore e infiammazione sono due termini spesso sovrapposti, anche se in realtà sono due cose diverse con aspetti comuni. Già nel I sec. D.C Celso individuò i 4 segni dell’infiammazione: rubor (rossore dovuto all’aumento di sangue nell’area), tumor (gonfiore dell’area dovuto all’edema), calor (calore dovuto all’innalzamento …

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olio di canfora

OLIO DI CANFORA: A COSA SERVE?

DOLORE E INFIAMMAZIONE OLIO ESSENZIALE DI CANFORA MIGLIORE   OLIO DI CANFORA: A COSA SERVE? L’olio di canfora è un olio essenziale apprezzato da moltissimo tempo per le sue diverse proprietà. La canfora naturale è una sostanza bianca e cerosa, aromatica, estratta dal legno della Cinnamomum camphora. È una sostanza ricercata, liposolubile, facile da reperire …

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ipogonadismo maschile femminile

COS’È L’IPOGONADISMO PRIMARIO E SECONDARIO?

ORMONI E MENOPAUSA COS’È L’IPOGONADISMO? L’ipogonadismo è una condizione dovuta ad un’insufficienza endocrina di testicoli ed ovaie. Si parla di ipogonadismo primitivo quando la lesione è a livello delle gonadi, mentre l’ipogonadismo secondario è imputabile ad un’insufficiente stimolazione delle gonadi a causa di una ridotta produzione di gonadotropine conseguente ad una disfunzione del diencefalo e …

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digiuno intermittente

DIGIUNO INTERMITTENTE 16/8: QUANTO SI DIMAGRISCE?

DIMAGRIRE DIGIUNO INTERMITTENTE Quello del digiuno intermittente è un tema dibattuto da tempo ed è presente in molte culture da secoli, basti pensare, a titolo di esempio, alla Quaresima o al Ramadan. Oggi, per mantenersi in forma e vivere più a lungo si cercano nuove soluzioni nell’interval eating ovvero il digiuno intermittente. L’astinenza da cibo …

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neurotrasmettitori principali

COSA SONO I NEUROTRASMETTITORI E QUALI SONO I PRINCIPALI?

NOOTROPI NATURALI COSA SONO I NEUROTRASMETTITORI? I neurotrasmettitori sono dei messaggeri fisiologici che permettono il passaggio degli impulsi nervosi tra zone anatomicamente separate tra loro e messe in relazione da sinapsi, fibre nervose, da nervi, e da fibre muscolari presenti nelle placche motrici. Gli impulsi trasmessi sono di due tipi: Eccitatorio Inibitorio I neurotrasmettitori sono …

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